Имбирный чай на 2 кружки
По сути, я худощавого телосложения, и мне особо не нужны были ни диеты, ни спортивный зал. Пикантную остроту имбирю придает вещество гингерол, которого в корне содержится до полутора процентов. Имбирь очень полезен. Совместно они создают ложное ощущение сытости, поэтому после такого чаепития требуется уже меньшее количество пищи, чтобы почувствовать сытость.